Каждая женщина ежедневно смотрит на себя в зеркало, изучая свой внешний вид. При нерациональном питании, накоплении лишних килограммов, как правило, начинает вырисовываться второй подбородок. Разве девушка смирится с таким наваждением? Она будет искать способы, как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок.
Если оставить все как есть, ничего не предпринимать, этот неприличный «жировик» никуда не исчезнет, напротив, станет увеличиваться все больше. Поэтому, уважаемые дамы (это касается тех девушек, которых постигла такая участь), наберитесь терпения и давайте приступим к решению проблемы.
Почему возникает второй подбородок
Два подбородка представляют собой отложение жировых накоплений в подбородочной зоне. Между прочим, такое явление имеет место не только среди людей, склонных к ожирению, но и среди скромных худышек.
Причины появления второго подбородка
- Отягощенная наследственность;
- Стремительно надвигающаяся старость;
- Нерациональное питание;
- Сон на не комфортной подушке;
- Сутулость из-за нарушенной осанки;
- Склонность к накоплению лишних килограммов;
- Некоторые заболевания.
Очень часто такая патология происходит на фоне врожденной генетической предрасположенности. Присутствие такого дефекта у родителей чаще всего отражается на отпрысках.
Что касается такой причины, как старость, организм изнашивается, кожа становится дряблой, начинает провисать. Слабеют также мышцы лица, способствуя опусканию кожного покрова — то есть образуется обвисший подбородок.
Особенно становится невзрачным второй подбородок у людей, накопивших лишнюю массу тела. У них жир откладывается во многих частях, в том числе и на лице.
Резкое похудение также провоцирует провисание слоев кожи. Сутулость, нарушение питания негативно воздействуют на организм, включая шейную зону. Искажению контуров лица способствует неправильно подобранная большая неудобная подушка.
Когда дискомфорт связан со здоровьем, как, например, нарушением функции щитовидной железы (гипотиреоз), рекомендуется обследоваться в медицинском учреждении, не заниматься самолечением.
Методы по удалению второго подбородка
Бывают случаи, когда второй подбородок появляется среди лиц, правильно питающихся, занимающихся спортом, ведущих правильный образ жизни. Причина здесь кроется в малоподвижности подбородочной зоны.
Методики удаления дискомфортного образования, применяемые для женщин и мужчин:
- Массаж дефектной зоны;
- Физические нагрузки;
- Маски для лица.
Полезное действие на организм массажа известно в традиционной и народной медицине испокон веков. Процедура эффективно подтягивает кожу, способствует эффекту лифтинга, расщеплению накопившихся под кожей жиров.
Утренняя гимнастика, занятия спортом, физические упражнения полезны для общего развития организма, для здоровья и красоты.
Массаж
Наиболее популярная и эффективная манипуляция для удаления недостатка. Можно за сравнительно короткое время получить желаемый результат, если ежедневно целенаправленно и качественно делать массаж. Метод абсолютно не сложный.
Делать его следует на увлажненной коже, после приема душа и нанесения специального крема. Процедура массажа начинается с движений поглаживающего характера, от середины подбородка по направлению к ушам для подогрева лица.
Основной массаж проводится после подготовительного. Он заключается в похлопывании подбородка и кожи лица. Далее делают щипковые движения и напоследок круговые поглаживания, оказывающие успокаивающее действие.
Как вы убедились, массаж простой, но эффективный, ему уделяется лишь десять минут. Самое главное, его можно делать в любые время суток: перед монитором, телевизором или во время перерыва на рабочем месте.
Чтобы усилить эффект исцеления, массаж рекомендуется проводить с применением специальных кремов, гелей, предназначенных для лечения целлюлита. По окончании всех процедур необходимо нанести на вымытую кожу увлажняющий крем.
Физические упражнения
Несложные легкие упражнения обеспечивают ускоренную подтянутость кожи. Для достижения эффекта их необходимо делать постоянно.
Комплекс упражнений:
- Поднимаем вверх подбородок, нижнюю губу натягиваем на себя, ощущая при этом растяжение. Стоим так 10 секунд, повторяем еще 10 раз.
- Поднимаем и прижимаем к верхнему небу язык, затем опускаем вниз голову — 40 раз.
- Задерживаемся на 10 секунд с вывернутой наружу нижней губой, опускаем голову — 10 раз.
- Не менее 10 раз делаем повороты головы вправо-влево.
- Широко открываем рот, высовываем язык вперед.
- Зажимаем небольшой теннисный мячик под подбородком, удерживаем его 10 секунд — повторяем 10 раз.
- Вытягиваем как можно дальше вперед подбородок, удерживаем его 5 секунд — 10 раз.
- Укрепить мышцы шеи и улучшить осанку помогает такое упражнение — ходить 10 минут по комнате (на улице) с книгой на голове.
- Упираем голову на кулаки за столом. Эффект наступит, если почувствуете растяжение в области дефекта.
- Стоя перед зеркалом, произносите выразительно гласные звуки, напрягая мышцы лица.
- Лягте на спину, держите голову на весу, внимательно разглядывайте кончики пальцев ног — 10 раз.
- Взятым в рот карандашом пишите на листке бумаги буквы алфавита.
- Лягте на длинной скамейке, чтобы голова свисала. Поднимайте ее десять раз.
Выполняя каждый день этот комплекс упражнений, можно получить желаемый результат за несколько дней. Гимнастика мышц лица провоцирует синтез важных белков — коллагена и эластина.
Маски для удаления второго подбородка
Рекомендуемые здесь маски помогают убрать второй подбородок, подтягивают кожу лица. Их следует делать после сеансов массажа, чтобы закрепить положительный эффект.
Для масок применяются натуральные ингредиенты, пищевые продукты в домашних условиях. Однако необходимо подбирать такие компоненты, которые подходят для вашей кожи и не вызывают аллергические реакции. Неплохо будет посоветоваться с косметологом, который определит, что для масок вам нужно.
Дрожжевая маска
Приготовить ее очень легко. Понадобится одна ложка влажных дрожжей и теплое кипяченое молоко. Поставить смесь в теплое место, пока не поднимутся дрожжи.
Нанести маску на проблемный участок, закрепить куском марли либо бинтом. Не снимать маску, пока она не затвердеет и не высохнет. Затем смыть проточной водой.
Картофельная маска
Делают из свежего картофельного пюре. Перемешивают чайную ложку поваренной соли и 2с.л. пюре. Наносят плотным шаром, подвязывают бинтом, держат 40 минут. При отсутствии аллергии можно добавлять немного натурального меда.
Маска из лечебной глины
Разновидность глины подбирается с учетом типа кожи.
- Для проблемной и жирной кожи используют черную или зеленую глину.
- Для комбинированной кожи — белую глину.
- Для проблемной и сухой — красную.
- Для чувствительной и нормальной кожи — розовую.
- Для стареющей (дряблой) — голубую.
- Для увядающей, жирной и комбинированной — желтую.
Готовят маску путем разведения водой одной ложки глины, наносят на кожу подбородка на полчаса.
Поочередно применяя или дополняя, друг к другу различные способы за короткий срок можно убрать складки подбородка. Постоянный уход за лицом улучшает его состояние, женщина становится гораздо привлекательнее.
Вместе с изложенными выше рекомендациями следует правильно использовать косметические средства по уходу за лицом и соблюдать требования рационального питания.
Дополнительные методы: контроль над правильной осанкой, применение специальных кремов, обеспечивающих подтягивание кожи, протирание кожи лица и подбородка кусочками льда, заготовленного на настоях лечебных трав.
Крема подтягивающие кожу подбородка
Сейчас можно легко приобрести специальные косметические средства, устраняющие дефект подбородка, благодаря подтягивающему эффекту.
Они содержат полезные вещества, микроэлементы, которые сжигают подкожный жир и выводят токсические вещества из организма.
Комплексные манипуляции
За неделю есть возможность убрать появившийся недавно второй подбородок, однако для этого понадобится терпение и выполнение всех рекомендаций. Комплекс мероприятий состоит из физических упражнений, массажных процедур, целебных масок.
Проведение этого комплекса занимает не более одного часа в день. Зато он дает положительные результаты за максимально короткий срок.
Что входит в комплекс процедур:
- Физические упражнения — 10 минут.
- Массаж с применением особых кремов — 10 минут.
- Маски на лицо — 40 минут.
Эффективный метод — компресс с соком лимона. Сверните отрезок бинта, смочите его лимонным соком и приложите на тридцать минут к дефектному участку. По окончании нанесите жирный крем. Богатый витаминами лимонный сок улучшает кровоснабжение этой зоны.
Необходимо ставить компресс один раз в день перед сном, пару раз за неделю. Специалисты-косметологи одобрили такой компресс, который улучшает состояние кожи и подтягивает её.
Наберитесь терпения, выполняйте все советы косметолога, чтобы не пришлось очутиться на операционном столе. Будьте здоровы!
Антицеллюлитные обертывания на дому >>
Диета для очищения организма >>
Зарядка для спины и позвоночника >>
Подписывайтесь на обновления. Оставляйте комментарии.
